Ich. Grenzenlos frei. - Die Power des Nein.
Premium-Hörkurs inkl. Workbook
 
Dieser Hörkurs ist für Frauen, die gelernt haben zu funktionieren, zu geben, zu tragen und dabei sich selbst Stück für Stück verloren haben.
 
Für Frauen, die spüren: So wie es läuft, geht es nicht weiter.
Aber sie wissen auch: Ein einfaches „Sag halt Nein“ reicht nicht.
 
„Ich. Grenzenlos frei. - Die Power des Nein.“ ist kein Motivationstraining.

Es ist ein tiefgehender, ehrlicher Prozess, der dir hilft, deine Grenzen zu verstehen, zu spüren, klar zu kommunizieren und im Alltag zu halten. Ohne hart zu werden und ohne dein Herz zu verlieren.
 
Worum es in diesem Kurs wirklich geht?
 
Dieser Kurs zeigt dir nicht nur, wie du Nein sagst.
Er zeigt dir, warum es dir bisher so schwer fiel – und wie du das auflöst.
 
Du lernst:
 
warum dein Nervensystem dich immer wieder ins Funktionieren schiebt
wie und welche alte Schutzmechanismen deine Grenzen überlagern
wie du deine Körpersignale früh erkennst – statt erst im Nachhinein
wie du Grenzen ruhig, klar und verbindend kommunizierst
wie du mit Schuldgefühlen, schlechtem Gewissen und Angst vor Ablehnung umgehst
wie du People-Pleasing liebevoll loslässt, ohne dich selbst zu verraten
wie du deine eigenen klaren Grenzen formulierst – als inneres Gesetzbuch
wie du deine Grenzen im Alltag hältst, auch wenn dein Umfeld reagiert
und wie du Selbstliebe nicht nur fühlst, sondern lebst
 
Am Ende geht es nicht um Abgrenzung.
Sondern um innere Freiheit.
 
 
Was du bekommst:
 
✔️ 5 tiefgehende Hörkurs-Module
✔️ 1 Bonusmodul zum Thema People-Pleasing
✔️ 1 emotionale Traumreise zur nachhaltigen Integration
✔️ Workbook mit ca. 50 Seiten voller Reflexionen, Übungen & Klarheit
✔️ lebenslanger Zugriff
✔️ komplett flexibel – in deinem Tempo
 
Umfang des Hörkurses
Der Hörkurs umfasst insgesamt ca. 112 Minuten Audio –
aufgeteilt in mehrere Module, die du unabhängig voneinander hören kannst.
Du musst nichts am Stück durcharbeiten.
Du entscheidest, wann und wie viel Raum du dir nimmst.
 
 
So funktioniert dieser Hörkurs.
Dieser Hörkurs ist kein lineares Pflichtprogramm.
Du kannst die Module jederzeit, in beliebiger Reihenfolge, so oft du möchtest, hören.
Was jedoch nicht optional ist, wenn du wirklich etwas verändern willst:
👉 Zu jedem Hörmodul gehört ein Workbook-Teil.
👉 Dieser Workbook-Teil muss bearbeitet werden.
 
Warum?
Weil Veränderung nicht entsteht, wenn du nur verstehst –
sondern wenn du erlebst, reflektierst und integrierst.
 
Der Hörkurs arbeitet auf der Kopf- und Bewusstseinsebene.

Das Workbook bringt das Gehörte in dein Nervensystem und deinen Alltag.
Ohne diese Verbindung bleibt es Wissen.
Mit ihr wird es Veränderung.
 
Du musst nicht gleichzeitig hören und schreiben.
Du kannst das zeitlich trennen.
Aber du kannst es nicht überspringen.
 
Wenn du:
nur zuhören möchtest
keine Lust auf ehrliche Selbstreflexion hast
Veränderung willst, ohne dich einzulassen
👉 dann ist dieser Kurs nicht für dich.
 
Wenn du jedoch bereit bist, dir selbst Zeit zu geben und wirklich etwas zu verändern, dann ist genau diese Kombination der Grund, warum dieser Kurs wirkt.
 
 
Für wen dieser Kurs ist...
✔️ Für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.
✔️ Für Frauen, die ständig zu viel tragen.
✔️ Für Frauen mit Schuldgefühlen beim Nein-Sagen.
✔️ Für Frauen, die ihre Grenzen nicht länger erklären wollen.
✔️ Für Frauen, die bereit sind, Verantwortung für sich zu übernehmen.
 
Für wen er nicht ist
✖️ Für Frauen, die schnelle Lösungen ohne Innenschau wollen.
✖️ Für Frauen, die nur konsumieren, aber nichts umsetzen möchten.
 
 
Dieser Kurs ist keine nette Begleitung.
Er ist eine Entscheidung für dich.
 
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst nicht länger zu übergehen, dann beginnt dein Weg genau hier.
 
Ich. Grenzenlos frei. - Die Power des Nein.