Der GedankenAutopilot ist ein kompakter Impuls-Guide für Menschen, die ständig funktionieren, für alle da sind – und sich selbst dabei verlieren. Dieses Produkt hilft dir, aus alten Gedankenmustern auszusteigen und
wieder bewusst zu leben.
 
Dich erwarten:
• zehn alltagstaugliche Wege, um automatische Reaktionen zu durchbrechen
• Micro-Übungen für Ruhe, Bewusstheit und Selbstwahrnehmung
• Tools, um Gedanken umzuschreiben, Stress zu stoppen und neue Entscheidungen zu treffen
• Reflexionsfragen, Mini-Pausestrategien und Sofort-Stopps
• Impulse, die dich zurück zu dir selbst bringen
 
Dieser Guide ist dein kleiner täglicher Reminder:
Du darfst wichtig sein. Du darfst neu wählen. Du darfst zurück zu dir kommen.